KREIRANJE VJEŽBE

Jedna od stvari koja je potrebna treneru početniku je određena količina vježbi kako bi mogao na treningu provoditi ono što je zamislio.

To je nužno.

S vremenom se trebamo osloboditi potrebe za skupljanjem vježbi i stvaranje kolekcija ili enciklopedija vježbi.

Vježbe ne bi trebali sakupljati nego kreirati ovisno o ciljevima treninga.

Mentalni proces kolekcionara vježbi je sljedeći:

 

 

This content is visible only to members!

Login To Unlock The Content!