SKLEK

Metodiku učenja kreirao član ”Trenerske Ekipe Rukometnog Odgoja”  Krešimir Pažin

 

Što je loš sklek?

 

https://vimeo.com/307648448

 

Ovo je loš sklek jer sportaš:

Spušta glavu u prvoj fazi pokreta ne bi li došao bliže tlu, a nema snagu spuštati prsa.

Uvija lumbalni dio kralježnice.

Ljuljanje tijela lijevo desno jer prvo podiže lijevu pa desnu stranu tijela.

 

This content is visible only to members!

Login To Unlock The Content!