UČENJE HVATANJA I DODAVANJA LOPTE, TE ŠUTIRANJA

PRIČA O 10.000 PONAVLJANJA

ili

UČENJE TRADICIONALNIM METODAMA

 

HVATANJE LOPTE:

Lopta se hvata s dvije ruke i to tako da se spoje palčevi i s ostalim prstima se napravi 'košarica' u koju uđe lopta. U trenutku primanja, loptu treba 'privući sebi' i tako amortizirati kontakt. Kod donjeg hvatanja, spajaju se mali prsti.

metodika učenja:

This content is visible only to members!

Login To Unlock The Content!